#40
Kā iestāties par sevi ar NĒ un nebaidīties būt neērtam
Artūrs Miksons, ārsts – psihoterapeits
Sevis vainošana nav jēdzīga nevienā gadījumā.
Par epizodi
Pēc ārsta un psihoterapeita Dr. Artūra Miksona pirmās sarunas Cilvēkjaudā par psihosomatiku un veselīgu attieksmi pret pašiem savām vēlmēm mēs saņēmām daudz lūgumu, lai sarunas ar viņu turpinām, jo daktera skaidrotais palīdz ieraudzīt iespējas, kā, laicīgi novelkot robežas, pasargāt sevi no problēmām, kuras citādi pieaugs.
Šajā sarunā dakteris parāda veidus, kā cieņpilni iestāties par sevi tad, kad ir grūti pateikt “NĒ”. Viņš arī brīdina, ko nespēja pateikt “NĒ” no psihosomatikas viedokļa maksā tavai veselībai un labsajūtai.
Ārsts stāsta arī par to, kā līdzsvarot uzticēšanos un kontroli, lai iztiec bez sevis šaustīšanas un nevajadzīgām ciešanām.
Sarunas ar dakteri Miksonu vēl turpināsim, jo ir daudz tēmu, kur viņa ieteikumi var palīdzēt dzīvot labāk.
Stāsts par robežām sākas jau ar pāri, pirms viņiem rodas bērni.
Sarunas pieturpunkti
Sarunā pieminētā informācija
- Dr.Miksonu par lekcijām var uzrunāt viņa Facebook profilā.
