7 miljoni
lejupielāžu
27.7 tūkstoši
sekotāju YouTube
26+ tūkstoši
sekotāju Spotify & Apple Podcasts
Visvairāk skatītās epizodes
Ceļš uz izaugsmi, kuru neviens nevar iet tavā vietā
Dr.Theol. Juris Rubenis
kontemplācijas skolotājs, Integrālās izglītības institūta direktors
Lai dzīšanās pēc laimes ir produktīva, nevis aplauziens
Sandra Vestermane
neiroloģe un kognitīvo neirozinātņu maģistre
Idejas vitalitātei un labsajūtai
Cilvēka vitalitāti ietekmē uzturs, fiziskā slodze, stress, miegs un fiziskā, emocionālā un mentālā veselība. Ko darīt, lai ir spēks un labs garastāvoklis.
Skatīt šeit
Būt par labu komandu sev
Tas nozīmē iepazīt un labāk saprast sevi, kā arī būt sev par drošu atbalstu. Lai ideju, ka “viss ir mūsu galvās”, varam izmantot sev par labu.
Skatīt šeit
Foršām attiecībām ar citiem cilvēkiem
Cilvēks ir sociāla būtne. Attiecību kvalitāte ietekmē mūsu labsajūtu un panākumus. Kā veidot un uzturēt labas attiecības.
Skatīt šeit
Citas sarunu tēmas
Izvēlies kādu no sev tuvākajām
Jaunākās epizodes
Par veselīgu un pietiekamu miegu kvalitatīvai dzīvei
Marta Celmiņa
ārste – pediatre, miega speciāliste
Par kustību brīvību, lai sasniegtu fizisko spēju potenciālu
Kārlis Vanags
vispārējās fiziskās sagatavotības treneris
Par labākām attiecībām ar pusaudzi savā dzīvē un sevī
Ņikita Bezborodovs
sertificēts psihiatrs, bēru psihiatrs, Bērnu psihiatrijas klīnikas vadītājs
Kā mazināt pārtikas kaitīgumu ikdienā – pētījumos balstīti ieteikumi
Inese Siksna
institūta BIOR pētniece, sertificēta uztura speciāliste
Par procesiem sabiedrībā un dzīvē, kad ne viss ir tā, kā izskatās
Ivars Austers
profesors sociālajā psiholoģijā
Ko par sevi un cilvēku emocijām varam mācīties no dr.Klauna
Igor Narovski
“Dr.Klauns” mākslinieciskais vadītājs, treneris, mentors, dzejnieks
Piesakies jaunumiem
Saņem iedvesmu un nepalaid garām aktuālo
Piesakoties Tu apstiprini, ka mēs apstrādāsim Tavus datus, kā noteikts mūsu Privātuma politikā.