#99
Kā nezaudēt spēju fokusēties un nepārspīlēt ar sevis optimizēšanu
Oskars Grīslis, Intelekta attīstības centra vadītājs
40% par to, kādi mēs esam, mēs esam pateicīgi iedzimtībai, 20-30% vecākiem un 20% ir vides ietekme.
Par epizodi
No Cilvēkjaudas auditorijas saņēmām lūgumus pievērsties spējai fokusēties, it īpaši – ilgstošākā laikā, jo cilvēki ir pamanījuši, ka noturēt savu uzmanību uz konkrētu uzdevumu ir palicis grūtāk, sevišķi pēdējo gadu laikā. Par šo tēmu uz sarunu aicināju Oskaru Grīsli, kurš ir uzmanības treneris un Intelekta attīstības centra vadītājs. Trenēt cilvēku spēju noturēt savu uzmanību uz veicamo uzdevumu un sev aktuālo ir Oskara specialitāte. Pie reizes pievērsāmies arī tēmai par nebeidzamās sevis optimizēšanas saprātīgām robežām un atpūtu.
Mana pirmā saruna ar Oskaru bija par emocionālo izlādi un to, kā uzlabot savas spējas mentālam darbam.
Oskars ir tēvs 4 bērniem. Intelekta attīstības centrā viņš konsultē bērnus, jauniešus un pieaugušos, tai skaitā, izmantojot biofeedback un neurofeedback. Oskars studē RSU maģistratūrā, ir arī vīru grupas vadītājs ar 25 biedriem un Daudzbērnu ģimeņu biedrības priekšsēdētājs savā novadā.
Internets ir tam, lai tu to izmantotu, nevis lai internets izmantotu tevi.
Sarunas pieturpunkti
Sarunā pieminētā informācija
- Oskars Grīslis ir Intelekta attīstības centra dibinātājs
- Oskaru Grīsli var atrast Facebook @oskars.grislis un Instagram @oskars.grislis
- Dr. Jeff Tarrant neiromeditācijas
- Jongeja Mingjura Rinpočes grāmata “Dzīvotprieks”
