#96

Būtiskākais par veselīgu pašapziņu, un kā to sevī veidot pēc bērnības grūtībām

Kaspars Simanovičs, teologs, noētiskās veselības kopienas “Elizeja” līdzdibinātājs

Integrēts cilvēks nozīmē, ka viņš jūt vienlgabalaini sevī visas dzīves jomas, un viņš visur ir viens un tas pats.

Par epizodi

Saruna par cilvēkiem, kuri bērnībā atradās (vai joprojām atrodas) jebkāda veida disfunkcionālā vidē, lai vai cik ilgi vai pat ja tikai nedaudz. Saruna par to, kas par sevi jāsaprot, lai izdotos dzīvot pilnvērtīgi un pašiem savu dzīvi, kurā mūs nebremzē pagātnes pretīgās atraugas, kas ik pa laikam sapin kājas arī tagadnē. Svarīgi, lai saprotam, kā varam pasargāt un atbalstīt arī savus bērnus, ja gadījumā viņiem ir risks augt pat tikai daļēji disfunkcionālā vidē. Sākotnēji šī saruna bija plānota par pieaugušiem alkoholiķu bērniem (PAB) vai citu atkarībnieku bērniem, tai skaitā – darbaholiķu bērniem, bet jau sarunas laikā, līdz ar Kaspara Simanoviča definīciju par cilvēkiem no disfunkcionālām ģimenēm vai vides, kļuva skaidrs, ka saruna attiecas uz lielāko vairumu no mums.

Manuprāt, Kaspara stāstītais iebliež pa galvu tā, ka vairs nevar turēt acis aizžmiegtas un izlikties, ka “nemaz jau tik traki nebija” un “ar laiku jau viss pāries”. Šī saruna ir būtiska daļa ceļam atpakaļ pie sevis, pie sava prieka, pie veselīgas pašapziņas pat tajos brīžos, kad iet pavisam draņķīgi. Tā ir saruna par iespēju un vajadzību atgūt brīvību.

Šī ir 3. saruna ar teologu Kasparu Simanoviču, kurš ir neoētiskās veselības kopienas “Elizeja” līdzdibinātājs. Mūsu pirmā saruna bija par cilvēkiem ar atkarībām, bet otrā – par cilvēkiem, kuriem ir apgrūtinošas attiecības ar atkarīgiem cilvēkiem jeb līdzatkarību.

Kaspars Simanovičs ir autors nesen izdotai grāmatai “Dienas līdzsvars. Mūžsena gudrība šodienas skatījumā”.

Veselīgs cilvēks jūtas labi savā kompānijā.

Sarunas pieturpunkti

2:49 Ko iekļauj jēdziens PAB (Pieaugušie Alkoholiķu Bērni) un vai tas attiecas tikai uz alkoholiķu bērniem

15:49 Kāds izskatās normāls, veselīgs, autentisks cilvēks – galvenie kritēriji pēc Bila Plotkina

20:38 Cik svarīgi ir justies labi pašam savā kompānijā

22:23 Patiesas un sirsnīgas draudzības vērtība

28:24 PABinieki un meli

39:01 Kas patiesībā ir konflikts, un kā konfliktē veselīgs cilvēks

44:35 Kas cilvēkā ieliek vērtības un pašvērtības izjūtu

48:38 Kāpēc dažiem cilvēkiem ir grūti atvainoties un paust savas jūtas un sajūtas

55:05 Kā mēs varam atpazīt, vai mums ir kādi traucējumi; PABinieku 12 pazīmes

56:26 Divi iemesli, kāpēc PABiniekiem ir grūti izpildīt uzdevumu līdz galam

1:03:22 PABinieku sačakarētās attiecības ar prieku

1:10:07 Kā bērnības nedrošā vide ietekmē cilvēku tam pieaugot

1:19:02 Kā perfekcionists var būt bezatbildīgs cilvēks

1:28:25 Caurā sieta sindroms

1:31:38 Uz kā ir balstīta Kaspara Simanoviča grāmata “Dienas līdzsvars”

1:44:25 Kad ir un kad nav cilvēkā integritātes

1:46:38 Ko darīt cilvēkam, kas atpazinis sevī kādu no PABinieku īpašībām

Sarunā pieminētā informācija

Kaspara Simanoviča Facebook profils un Instagram konts.
Kā atkarību risināšanā izmantot pārliecību, ka neesi viens – 12 soļu programma (Kaspars ir uzsācis raidījumu ciklu “Es eju 12 soļus”. Tiešraides trešdienās plkst.19:00 YouTube kontā “Kopiena Elizeja).
Kopiena “Elizeja” – Facebook un Instagram vietnēs.
Bila Plotkina grāmata “Dvēseles mākslas. Dabas un cilvēka psihes noslēpumi.”
Deivida Ričo grāmata “5 mīlestības pakāpes”
Džona Bredšova grāmata “Atgriešanās pie sevis. Sava iekšējā bērna atgūšana un dziedēšana.”
M.Skota Peka grāmata “Ceļš, kuru izvēlēties”