#102

Ceļā uz sirsnīgāku komunikāciju ar savējiem

Dr.Artūrs Miksons, ārsts – psihoterapeits

Vislielākā ķēpa ir, ka cilvēks kaut ko gaida no otra, bet nav viņam par to darījis zināmu.

Apple Podcasts Spotify YouTube

Par epizodi

Pēdējie divi gadi ir palielinājuši spriedzi daudzu cilvēku komunikācijā ar savējiem. Vienlaicīgi, attiecības ar mums mīļajiem cilvēkiem bieži vien ir svarīgas, lai mēs justos labi. Bet, ko darīt, ja ir sajūta, ka savējie mūs īsti nesaprot vai ka mēs īsti nesaprotam viņus? Komunikācijas kvalitātes uzlabošana ir viens no būtiskiem aspektiem, lai situāciju uzlabotu.

Šajā, nu jau sestajā sarunā Cilvēkjaudā, dakteris Artūrs Miksons pievērš uzmanību tam, ko varam darīt, ja vēlamies foršāku komunikāciju ar mums svarīgiem cilvēkiem.

Ir jāizvērtē, kurā brīdī man ir vajadzīga kopā būšana ar otru cilvēku, un kurā brīdī es vēlos palikt viens.

Sarunas pieturpunkti

3:31 Kas ir tās galvenās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, ka viņiem neizdodas sirsnīga komunikācija ar citiem cilvēkiem

10:39 Kā saprast, ka mūsu gaidas un ekspektācijas no otra cilvēka ir mūsu pašu ilūzija

12:50 Kāpēc cilvēkam kā fizioloģiskai būtnei ir nepieciešama kopā būšana ar otru cilvēku

23:58 Pasīvās agresijas piemēri savstarpējā komunikācijā, un kā to novērst

20:56 Ko cilvēki dara nepareizi, vēlēdamies uzlabot kontaktu ar partneri, panākot tieši pretēju efektu

43:02 Vai tas, ko katrs cilvēks uzskata par atklātu un sirsnīgu komunikāciju, var atšķirties

46:02 Neērtie jautājumi un kāpēc mēs baidāmies tādus uzdot

55:32 Kur veidojas pieņēmumi par otru cilvēku, kas savstarpēji izveido plaisu

1:11:20 Dr. Miksona grāmatu un avotu ieteikumi, ja vēlies iemācīties sirsnīgāku savstarpējo kopā būšanu

Sarunā pieminētā informācija

Dr. Miksona ieteiktās iestādes, kur meklēt speciālistus, ja nepieciešama palīdzība:

Dr.Artūrs Miksons citās epizodēs

Tevi varētu interesēt arī šīs sarunas

Piesakies jaunumiem

Saņem iedvesmu un nepalaid garām aktuālo