#37

Prasmīgāka sadarbība ar sevi un citiem: Eneagramma

Elīna Spēlmane, Eneagrammas meistare un transformācijas koučs

Tā ir iespēja pamosties, ieraudzīt sevi un savu spēku un savas stiprās puses.
Tā ir iespēja pieņemt to, kas, varbūt, manī nav pats labākais, bet ko es arī varu izmantot labos veidos.

Apple Podcasts Spotify YouTube

Par epizodi

Tā ir tūkstošiem gadu senā vēsturē un mūsdienīgā pielietojumā sakņota pieeja, kas dod:

  • lielāku brīvību;
  • sirsnīgāku attieksmi pret sevi un citiem;
  • iespējas prasmīgāk komunicēt gan ar sevi, gan apkārtējiem.

Sapratne par sevi, savu spēku, sev neizdevīgu rīcību un sirsnīgākas attiecības savā starpā man un vīram krietni pieauga, kad abi iepazinām, kas mēs katrs esam Eneagrammas skatījumā.

Ceļš uz to brīdi nebija vienkāršs, jo es izvairos no jebkā, kur cilvēki tiek “sakārtoti kastītēs” pa tipiem, tāpēc es ilgi atteicos izmantot Eneagrammu savā dzīvē.

Izrādījās, ka mani aizspriedumi bija balstīti informācijas un izpratnes trūkumā.

Tieši tāpēc uz sarunu aicināju Elīnu Spēlmani, kas ir Eneagrammas meistare un transformācijas koučs.

Šī nav sistēma, kā otru vai sevi ierobežot.

Man ļoti patīk kāda meistara teiktais, ka Eneagramma ir ceļš atpakaļ uz mājām – pie sevis. Pie īstās sevis.

Kad iepazīsti sevi bez maskām un iemācies noņemt tās bruņas, kas jau sen tevi nomoka, jo traucē elpot vai just pašai savu sirdi.

Es ļoti ceru, ka ar šo sarunu padalīsies arī ar sev svarīgajiem cilvēkiem, jo tā var palīdzēt uzlabot savstarpējo attiecību kvalitāti.

Eneagramma iedod tādu milzīgi labu iespēju ieraudzīt savu dziļāko būtību un dažādos slāņos sevi pieņemt un ieraudzīt savu foršumu.

Sarunas pieturpunkti

2:47 Kas ir Eneagramma, kādi ir ieguvumi to pielietotojot darba, ģimenes dzīvēs un personīgajā izaugsmē

10:46 Eneagrammas tipi, metode, kā pareizi noteikt savējo un vai ir iespējams to izdarīt citam cilvēkam

15:52 1.eneatips – perfekcionists, šī tipa vizuālās un personības iezīmes un iekšējie dialogi, izdegšanas draudi, paredzamā rīcība stresa situācijās

34:34 2.eneatips – altruists/palīgs, šī tipa īpašā prasme, “burvju brilles” un robežu novilkšana, rīcība personīgās krīzes situācijās, kā veidot sadarbību ar šāda tipa cilvēku

50:29 3.eneatips – sasniedzējs/veiksminieks, kas ir svarīgi šī tipa cilvēkiem, sarunā visbiežāk izmantotie vārdi, un kas notiek, kad šis tips nonāk ilgstoša stresa vai emocionālas spriedzes apstākļos

1:03:22 4.eneatips – individuālists/romantiķis, ārējais tēls un jūtu pasaule, uz kuru tipu mēdz pārslēgties sresa situācijās vai tieši pretēji – komforta stāvoklī; ar kādiem uzdevumiem vislabāk tiek galā

1:11:01 5.eneatips – domātājs/galva, pēc kādām izpausmēm šāda tipa cilvēkus var atpazīt, lielākie izaicinājumi, kādas īpašības pārņem stresa ietekmē

1:20:33 6.eneatips – reālists/lojālists, šī tipa īpašās spējas, sajūta, līdz kādai tam ir ļoti vērtīgi nonākt, rīcība un paredzamais rezultāts stresa apstākļos

1:30:55 7.eneatips – entuziasts, kā viegli pamanīt šāda tipa cilvēkus sabiedrībā, galvenās īpašības un kā tās izmantot uzņēmumā, lielākie izaicinājumi, uz kuru tipu mēdz pāriet stresa situācijās

1:41:12 8.eneatips – līderis/boss, kā šī tipa cilvēki sevi pauž pasaulei, kas jāņem vērā, ja šī tipa cilvēks ir klients vai sadarbības partneris; uzticības testi un kvalitātes kontrole, kā šie cilvēki mēdz uzvesties, kad jūtas slikti

1:53:58 9.eneatips – miernesis/mediators, kā mēs jūtamies šāda tipa cilvēka klātbūtnē, komforta zona un uzskati, kā mēdz uzvesties, ja ir sadusmoti; galvenie izaicinājumi

2:03:55 Ieteicamie literatūras avoti

Sarunā pieminētā informācija

Elīna Spēlmane citās epizodēs

Tevi varētu interesēt arī šīs sarunas

Piesakies jaunumiem

Saņem iedvesmu un nepalaid garām aktuālo