7 miljoni
lejupielāžu
27.7 tūkstoši
sekotāju YouTube
26+ tūkstoši
sekotāju Spotify & Apple Podcasts
Visvairāk skatītās epizodes
Ceļš uz izaugsmi, kuru neviens nevar iet tavā vietā
Dr.Theol. Juris Rubenis
kontemplācijas skolotājs, Integrālās izglītības institūta direktors
Lai dzīšanās pēc laimes ir produktīva, nevis aplauziens
Sandra Vestermane
neiroloģe un kognitīvo neirozinātņu maģistre
Idejas vitalitātei un labsajūtai
Cilvēka vitalitāti ietekmē uzturs, fiziskā slodze, stress, miegs un fiziskā, emocionālā un mentālā veselība. Ko darīt, lai ir spēks un labs garastāvoklis.
Skatīt šeit
Būt par labu komandu sev
Tas nozīmē iepazīt un labāk saprast sevi, kā arī būt sev par drošu atbalstu. Lai ideju, ka “viss ir mūsu galvās”, varam izmantot sev par labu.
Skatīt šeit
Foršām attiecībām ar citiem cilvēkiem
Cilvēks ir sociāla būtne. Attiecību kvalitāte ietekmē mūsu labsajūtu un panākumus. Kā veidot un uzturēt labas attiecības.
Skatīt šeit
Citas sarunu tēmas
Izvēlies kādu no sev tuvākajām
Jaunākās epizodes
Kā cilvēka jaudu ietekmē baktērijas, kas ir viņa vēderā
Ansis Zauers
uztura speciālists, VALENS NUTRI dibinātājs
Kā pieslēgties prieka portālam arī tad, kad tas ir sarežģīti
Anete Bendika
pasākumu vadītāja, improvizācijas teātra DIVAS dalībniece
Ar humoru un sapratni par ciešanu neizbēgamību un vērtību
Gatis Līdums
ģimenes un sistēmiskais terapeits, supervizors
Par ķermeni, Tindera riskiem, biznesu (2.daļa sarunai par seksu)
Elīna Zesere
Sexy Style līdzīpašniece un zīmola MAKE radītāja
Atklāta saruna par pieredzi sevis iepazīšanai caur seksu
Elīna Zesere
Sexy Style līdzīpašniece un zīmola MAKE radītāja
Piesakies jaunumiem
Saņem iedvesmu un nepalaid garām aktuālo
Piesakoties Tu apstiprini, ka mēs apstrādāsim Tavus datus, kā noteikts mūsu Privātuma politikā.