7 miljoni
lejupielāžu
27.7 tūkstoši
sekotāju YouTube
26+ tūkstoši
sekotāju Spotify & Apple Podcasts
Visvairāk skatītās epizodes
Ceļš uz izaugsmi, kuru neviens nevar iet tavā vietā
Dr.Theol. Juris Rubenis
kontemplācijas skolotājs, Integrālās izglītības institūta direktors
Lai dzīšanās pēc laimes ir produktīva, nevis aplauziens
Sandra Vestermane
neiroloģe un kognitīvo neirozinātņu maģistre
Idejas vitalitātei un labsajūtai
Cilvēka vitalitāti ietekmē uzturs, fiziskā slodze, stress, miegs un fiziskā, emocionālā un mentālā veselība. Ko darīt, lai ir spēks un labs garastāvoklis.
Skatīt šeit
Būt par labu komandu sev
Tas nozīmē iepazīt un labāk saprast sevi, kā arī būt sev par drošu atbalstu. Lai ideju, ka “viss ir mūsu galvās”, varam izmantot sev par labu.
Skatīt šeit
Foršām attiecībām ar citiem cilvēkiem
Cilvēks ir sociāla būtne. Attiecību kvalitāte ietekmē mūsu labsajūtu un panākumus. Kā veidot un uzturēt labas attiecības.
Skatīt šeit
Citas sarunu tēmas
Izvēlies kādu no sev tuvākajām
Jaunākās epizodes
Nomainīt bailes no nāves ar prasmi baudīt dzīvi katru dienu
Inita Sila
Žurnāliste, “Hospiss LV” pārstāve
Par mentālo un fizisko jaudu, izaicinot sevi kalnu ultramaratonā
Jānis Viškers
Ultra maratonu skrējējs, zemessargs, izturības piedzīvojumu dalībnieks
Par cilvēka saknēm un improvizācijas mākslu
Elīna Geida
Pasākumu vadītāja, improvizācijas teātra “Divas” dalībniece
Riska faktori, kas ietekmē spēju saglabāt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu
Vita Skuja
Iekšķīgo slimību ārste, gastroenteroloģe, RSU docētāja gastroenteroloģijā, VC4 Anti Aging Institute metodiskā vadītāja
Ir jābūt labā formā, lai spētu parūpēties par otru
Kaspars Prūsis
Ģimeņu atbalsta centra “Tilts” vadītājs
Jauda, ko veido drosme, komanda un intuīcija
Rūta Dvinska
TV raidījumu vadītāja, radio DJ, digitālā satura veidotāja, žurnāliste
Piesakies jaunumiem
Saņem iedvesmu un nepalaid garām aktuālo
Piesakoties Tu apstiprini, ka mēs apstrādāsim Tavus datus, kā noteikts mūsu Privātuma politikā.