Par patiku varēt piedzīvojumus un neizdomāt, no kā baidīties

3:15 Uzkāpt iepriekš nekāptā virsotnē Kirgiztānā

4:36 Māksla katru grūtību pārvērst piedzīvojumā

13:20 “Uzskriet” Kazbegā

18:04 Trīs iemesli, kāpēc radās podkāsts ar kalnu un klinšu kāpējiem “Retinātā gaisā”

24:07 Kāda ir klinšu kāpējas ikdienas treniņu rutīna

27:48 “Vispār man patīk varēt lietas”

30:02 Vai vienkāršam ikdienas skrējējam ir vajadzīgs skriešanas treneris

34:50 Psiholoģiskie un fiziskie izaicinājumi, kāpjot 7000 metru augstā virsotnē

39:31 Būt gatavam pieņemt neparedzētas situācijas izmaiņas

46:08 Fiziskie un pašsajūtas izaicinājumi, atrodoties augstkalnos

51:57 Trilleris galvā un sarunāšanās ar klintīm

56:23 “Vienmēr pirmā pieredze tev daudz ko iemāca”

1:00:03 Piedzīvojumi, vienai ejot Kalnu karaļa taku Zviedrijā

1:07:13 Doties dabā iepazīt īsto sevi

1:11:59 Kādus pārgājienu apavus izvēlas piedzīvojumu meklētāja Inese Pučeka

1:13:47 Cik izmaksā brauciens uz augstkalniem

1:17:18 Pirmā pieredze ar kāpšanu pa ledus sienu

1:20:48 Kādus ieteikumus no klinšu kāpšanas profesionāļiem Inese ņēma vērā, dodoties 7000 metru augstajā virsotnē

1:27:41 Trīs epizodes no podkāsta “Retinātā gaisā”, kuras Inese iesaka noklausīties ikvienam

1:34:51 Komandas un biedra pleca nozīme, esot augstu kalnos

1:45:00 Kas atrodas alpīnistu somās, un kā tiek sadalīts nesamais

1:46:50 Ieteikumi un novērojumi no pieredzes, kas var noderēt citiem kalnos kāpējiem

1:55:05 “Tu pats izdomā lietas, no kā tu baidies”