Kā savu nojautu pārvērst drosmīgā rīcībā un transformēt savu profesionālo dzīvi

0:00 Ievads – bīstamākais stāvoklis, kur iestrēgstam un zaudējam iespējas
3:52 Gadiem ejot kļūst grūtāk uzdrošināties kardināli kaut ko mainīt
4:29 Kāpēc pievērst uzmanību tam, ka darba vidē pavadām vairāk laika nekā ar saviem mīļajiem
9:04 Pirmais un otrais cilvēku loks dzīvē, kas ietekmē tavus lēmumus, – vecāki un draugi
10:34 Ilūzija par zināšanu vākšanu un spēju rīkoties
13:55 Gudra vai savtīga rīcība, ja izvērtējam draugus pēc viņu ietekmes uz to, kādi kļūstam?
19:53 Pētījumi par draugu ietekmi uz veselību un finansēm
25:02 Kā satikt jaunus draugus citās valstīs un pilsētās
30:06 Principa “kā sauksi, tā atsauksies” ietekme uz to, cik foršus cilvēkus iepazīsim
32:02 Vīriešu draugu grupu veidošanas izaicinājumi – pirts māsām sanāk, vīriešiem – ne gluži
34:30 Introvertu iespējas socializēties, ņemot vērā savas vajadzības
41:17 “Just for fun” domāšanas veids – ieguvumi pat tad, ja ne visu izvirzām par “lielo mērķi”
49:27 Tā nolādētā upura mentalitāte, kas slēpjas un mūs apzog
52:00 Kā nepalaist garām iespējas, kas ir Cilvēkjauda.lv
53:35 Jaudīga stratēģija – nestrīdēties ar realitāti
56:45 Vai turēties pie saviem mērķiem sarežģījumu un nenoteiktības apstākļos
1:03:00 Kad tavos plānos iejaucas ģimene, bet joprojām ir svarīgi tas, ko tu gribi
1:07:00 Ko darīt, kad realitāte ir gan vēlmes, gan šķēršļi ceļā uz tām
1:08:13 Iekšējās balss nozīme profesionālo izvēļu izdarīšanā visas dzīves garumā
1:18:32 Kad visi plāni saiet grīstē, jo ir lietas, ko nevari paredzēt
1:21:58 Darīt, pat ja ir bail un nav nekādas garantijas vai paredzamības
1:25:28 Podkāsts „Māsība“ – dziļas un intīmas sarunas ar sievietēm
1:29:55 Neatteikties no mērķa, kas vilina, pat ja izdošanās iespēja nokrīt uz 5%
1:34:33 Bedrē uzrodas spēks darīt, bet tā ir dārga vieta, kur ņemt spēku rīkoties
1:35:26 Sadzīvot ar savām šaubām un uzdrīkstēties rīkoties tik un tā
1:37:39 Nomainīt sevis kritizēšanu uz sevis atbalstīšanu, lai vari sasniegt mērķus
1:42:04 Uzticēties savai vilkmes sajūtai, jo tajā slēpjas milzu potenciāls
1:44:56 Bīstamais “normālais” stāvoklis, jo nav tik slikti, bet labi arī nav
1:46:20 Kur ņemt enerģiju, kas vajadzīga, kad gribi mainīt savu dzīvi
1:53:18 Atļauties sev pateikt JĀ, pat ja visa pasaule tev kliedz „NĒ“
1:54:32 Praktiska rīcība, kad nav saprotams, kas un kā notiks un ar ko var rēķināties