#68

Piedzīvojumi kalnos, lai atjēgtos no ikdienas

Kristīne un Kristaps Liepiņi, alpīnisti

Mums nepatīk tas, kas mums nesanāk. Un mums nesanāk tas, ko mēs nepraktizējam.

Apple Podcasts Spotify YouTube

Par epizodi

Šajā laikā, kad problēmu varētu būt vairāk nekā parasti, arī nogurums no ikdienas rutīnas ir lielāks. Došanās piedzīvojumos ir lieliskas zāles. Un tas nekas, ka šobrīd nekur tālu neaizbraukt. Kaut kādi piedzīvojumi joprojām ir pieejami arī valstī, kurā šobrīd esi, un pozitīvu uzrāvienu un lādiņu dod arī gatavošanās uz piedzīvojumiem, kuros varēsi doties, tikko pandēmijas ceļojumu ierobežojumi tiks atcelti.

Šajā reizē iztaujāju profesionālus piedzīvojum-mīļus: alpīnistus un alpīnisma instruktorus Kristīni un Kristapu Liepiņus no Kalnu grupas, lai viņi dalītos savās zināšanās un pieredzes stāstos, kā piedzīvojumi kalnos var mainīt visdažādāko cilvēku iespējas, prasmes un pat ģimenes situāciju.

Ja mēs turamies komforta zonā, mēs neattīstāmies.

Sarunas pieturpunkti

2:14 Kas kopīgs piedzīvojumiem ar seksu

5:00 Kristīnes piemērs, kā no nulles izaugt līdz profesionālai alpīnistei

13:53 Iedvesmojoši piemēri, kā kalnos kāpšana ir izmainījusi cilvēku dzīves

27:07 Kā uzzināt, kurš alpīnisma novirziens ir tas, kas katram ir vispiemērotākais

30:44 Kalnos kāpēju vecuma diapazons; ar ko rēķināties bērnu vecākiem

42:38 Kurā brīdī kalnos kāpšanu jau var saukt par alpīnismu

44:43 Kas ir lielākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, dodoties uz kalniem

45:22 Profesionāļu ieteikumi, kā gatavoties kāpšanai kalnos un klintīs

55:34 Kā stiprināt savu ķermeni, lai tas būtu gatavs kalnos kāpšanai

1:02:10 Kā pārvarēt sevi un piedabūt uz darīšanu brīžos, kad gribas visam atmest ar roku

1:15:37 Kādus bioķīmiskos procesus cilvēka ķermenī veicina kāpšana kalnos

1:18:44 Vai palielināts ķermeņa svars var būt par apgrūtinājumu cilvēkam, kurš vēlas nodarboties ar alpīnismu

1:28:10 Kā profesionāļi gatavojas savām ekspedīcijām

1:32:53 Grenlandes piedzīvojums un izaicinājumi

1:43:10 Alpīnistu Kristīnes un Kristapa kontaktinformācija

Sarunā pieminētā informācija

Kristīne un Kristaps Liepiņi citās epizodēs

Tevi varētu interesēt arī šīs sarunas

Piesakies jaunumiem

Saņem iedvesmu un nepalaid garām aktuālo