#164

Ir jābūt labā formā, lai spētu parūpēties par otru

Kaspars Prūsis, Ģimeņu atbalsta centra “Tilts” vadītājs

Ja ir stress un uztraukums, cilvēkam samazinās vai atslēdzas pieeja loģiskai domāšanai.

Par epizodi

Kaspars Prūsis ir ģimeņu atbalsta centra “Tilts” vadītājs, adoptētājs un tēvs 3 bērniem. Lai arī Kaspara vadītie kursi ir paredzēti ārpusģimenes jomas speciālistiem un uzņemošajām ģimenēm (adoptētājiem, audžuģimenēm, aizbildņiem), tomēr tēmas, kas tajos ietvertas, ir aktuālas ikvienam – trauma, stress, piesaiste un to veidi, drošas vides nozīme un loma attiecībās, vajadzību apzināšanās un spēja par tām runāt ar partneri un bērnu. Kursu “Kompetenta emocionāli traumētu bērnu aprūpe” un “Emocionāli kompetenta skola (EKS)” būtību var ietvert dažās “atslēgas frāzēs”, kuras centra darbinieki atkārto kursa laikā:

“Attiecības ir uzturs mūsu smadzenēm”
“Aiz katras uzvedības slēpjas vajadzība”
“Saiknes veidošana PIRMS uzvedības korekcijas”

Visas šīs atziņas attiecas uz katru no mums, ne tikai bērniem.

Sarunas pieturpunkti

8:04 Kas ir jāzina par sevi, lai varētu parūpēties par bērniem
19.42 Ar ko atšķiras droša piesaiste no nedrošas piesaistes
21:07 Kā bērns iemācās mijiedarboties ar sev tuvu cilvēku
23:48 Ko nozīmē aprūpēt bērna vajadzības
26:24 Vai dzīves laikā var izmainīt savu nedrošo piesaisti
20:50 Kā partnerattiecībās izskatās pāris, kur vienam ir izvairīgā, otram trauksmainā piesaiste
34:10 Profesijas, kurās izvairīgā piesaiste ir pluss
38:53 Ko cilvēks zaudē savstarpējās attiecībās, ja turpina dzīvot ar izvairīgo piesaisti
44:49 Uzvedība, kas raksturīga cilvēkiem ar trauksmaino piesaisti
56:30 Risinājums, ja cilvēks vēlas mainīt savu nedrošo piesaisti uz drošu
1:01:27 “Ja ir stress un uztraukums, cilvēkam samazinās vai atslēdzas pieeja loģiskai domāšanai”
1:07:39 Kā rīkoties, ja otram ir sakāpinātas emocijas
1:14:59 “Tev ir jābūt labā formā, lai spētu parūpēties par otru” – pašaprūpes plāns
1:22:11 Piecas jomas, kuras iekļauj pašaprūpes plāns
1:27:54 Ar ko Kaspars nerēķinājās, kad nolēma par labu bērna adopcijai
1:34:53 Iespējas palīdzēt bērniem, kuriem nav vecāku
1:36:47 Apmācības, ko piedāvā atbalsta centrs “Tilts”