#118

Kas jāzina par drošību, lai izdodas sevi pasargāt

Māris Rizga, pašizaugsmes un KRAV MAGA instruktors

Uzbrukums cilvēkam notiek 3-5 sekunžu laikā.

Apple Podcasts Spotify YouTube

Par epizodi

Cilvēkjaudā epizodi par pašaizsardzību vajadzēja jau sen. Uz sarunu aicināju pašaizsardzības un Izraēlas kaujas mākslas KRAV MAGA instruktoru Māri Rizgu. Man šķiet, ka jau tikai šīs sarunas rezultātā esmu kļuvusi piesardzīgāka un prātīgāka. Sarunā man noderēja Māra piedāvājums katram labāk iepazīt savus tipiskos uzvedības modeļus briesmu situācijā.

Neatkarīgi no tā, vai tu jebkad dosies apgūt pašaizsardzību treniņu laikā, Māra stāstītais noderēs, lai varētu izdoties mazināt fiziskas sadursmes notikšanas iespēju vai tā seku nopietnību. Atziņas no Māra teiktā es pie pirmās iespējas atstāstīju vīram un abi kopā nolēmām, kas no tā ir jāmāca mūsu bērniem.

Es iestājos par to, lai mēs katrs un visi mūsu mīļie esam lielākā drošībā, sveiki un veseli. Ticu, ka Māra stāstītais tur dod savu pienesumu, lai tā arī notiktu.

Neviens uzbrukums vai kautiņš nebūs bez traumām.

Sarunas pieturpunkti

8:41 Vai cilvēka izskats var būt maldīgs, ja runa ir par bīstamību

13:02 Kā pašaizsardzības instruktors savā darbā integrējis Izraēlas tuvcīņas sistēmu Krav Maga

22:10 Beisbola nūjas fenomens

33:42 Vai tas, kurš izvairās no konflikta, ir gļēvs cilvēks

39:43 Kādus 3 cilvēku tipus izšķir pašaizsardzībā, un ko katram tipam par sevi ir izdevīgi noskaidrot

51:45 Kas ir jāzina pāriem un ģimenēm par bīstamām situācijām, lai no tām izvairītos vai veiksmīgāk tās izbeigtu

57:59 Stratēģijas, kas palīdzēs palielināt individuālo un bērnu drošību

1:12:11 Kas ir pirmās lietas par pašaizsardzību, ko Māris māca sievietēm

1:27:14 Kādēļ ir tik svarīgi vērot apkārtni, un kam pievērst pastiprinātu uzmanību

1:32:13 Kā intuīcija un saprāts darbojas tad, kad esam nokļuvuši bīstamā situācijā

1:40:47 Vai būšana labā fiziskā formā palielina personas drošību

1:43:37 Kur cilvēki var mācīties Krav Maga un pašaizsardzību

Sarunā pieminētā informācija

Māris Rizga citās epizodēs

Tevi varētu interesēt arī šīs sarunas

Piesakies jaunumiem

Saņem iedvesmu un nepalaid garām aktuālo